БодибилдингСпортивное питаниеФитнес

Блокаторы кортизола не разрушай свои мышцы

 

Блокаторы кортизола хватит разрушать мышцы

kokteyli dlya massy

Под блокаторами кортизола (антикатаболическими препаратами) принято понимать ряд спортивных добавок и препаратов которые влияют на уровень кортизола, подавляя его секрецию в организме, или частично снижают негативное действие кортизола. Данные добавки применяются, как правило, во время ПКТ (послекурсовая терапия) и во время сушки (работа на сжигание жировой прослойки и повышения рельефности).

Зачастую, в нашей жизни возникает достаточно много стрессовых ситуация разного формата, однако все они в разной степени приводят к секреции стрессовых гормонов, одним из которых и является кортизол.

Основные негативные эффекты кортизола:

  • Разрушение мышц
  • Накопление жира
  • Повышение уровня глюкозы
  • Усиление аппетита
  • Увеличение вероятности повышения давления

Антикатаболики призваны снизить негативный эффект кортизола, снизить катаболические реакции после тяжелой и изнурительной тренировки, максимально сохранить объёмы мышечной массы после курса АС и, естественно, похудение с минимальными потерями в мышечных объёмах.

Лучшими и наиболее доступными на сегодняшний день ресурсами по борьбе с кортизолом признаны: быстрый (сывороточный) протеин – 20-30 гр, аминокислоты (естественно, лучшими в этой борьбе выступят BCAA) – 5-10 гр, любая белково-углеводная пища, аскорбиновая кислота в дозировке 500-1000 мг, омега-3 жирные кислоты (способствуют снижению жировой прослойки и активному росту мышечной массы).

К фармакологическим блокаторам кортизола относятся кленбутерол, анаболические стероиды, пептиды, гормон роста, агматин, эврикома длиннолистная. Подводя итог, следует отметить ключевой факт в рационализации использования любых блокаторов кортизола: помните, что антикатаболики имеют особенную ценность после тренировки и сразу после пробуждения, когда уровень кортизола достигает пиковой точки.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях! Для поддержки сайта кликните по рекламе! Пиши комментарии, задавай вопросы.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

code

Кнопка «Наверх»