Для Девушек
Программы, питание , статьи
-
Мар- 2022 -12 марта
Как сбросить лишний вес?
Приветстсвую вас, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как сбросить лишний вес и при этом не причинить вреда своему здоровью.…
Подробнее » -
Фев- 2022 -21 февраля
Кайлатес — красивые ягодицы в короткие сроки
Кайлатес — красивые ягодицы в короткие сроки Глядя на известных актрис и певиц мы нередко поражаемся стройности и подтянутости их…
Подробнее » -
Янв- 2022 -20 января
Сушка тела для девушек в домашних условиях
Итак, настало время полезной информации не только для мужчин, но и для девушек! Сегодня мы обсудим то, как же просушить…
Подробнее » -
Дек- 2021 -26 декабря
Основные виды аэробики
Основные виды аэробики Термин фитнес давно вошел в жизнь современного человека и стал ее неотъемлемой частью. Ежегодно все новые…
Подробнее » -
Ноя- 2021 -20 ноября
Приседания для ягодиц
Приседания для ягодиц Для тех, кто хочет использовать приседания для развития ягодиц необходимо учесть немаловажные тонкости техники приседаний, для…
Подробнее » -
6 ноября
Как держать себя в форме без изнурительных диет
По данным статистики больше половины опрошенных мужчин и женщин желают перейти на питание, которое помогло бы им избавиться от лишнего…
Подробнее » -
Окт- 2021 -24 октября
Мостик на одной ноге
Мостик на одной ноге Исходное положение: лягте на пол, согнув ноги в коленях. Поднимите одну ногу вверх и упритесь…
Подробнее » -
14 октября
Большая беда — вредная еда!
Большая беда — вредная еда! В различных статьях мы старались всячески вас поучать, указывая на то, что НУЖНО принимать, как…
Подробнее » -
Сен- 2021 -9 сентября
Фитнес Девушкам? Стоит ли заниматься.
Эта статья предназначена для женщин, которые постоянно заняты на работе и которым трудно придерживаться фитнес режима, потому что различные…
Подробнее » -
8 сентября
7 причин по которым женщинам стоит заниматься фитнесом
7 причин по которым женщинам стоит заниматься фитнесом Не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть подтянуто и привлекательно не…
Подробнее »