Питание
Питание для спортсменов
-
Мар- 2022 -10 марта
Питание при занятиях фитнесом
Питание при занятиях фитнесом Итак, вы решили заняться фитнесом, нашли подходящий зал и обзавелись хорошей программой упражнений. Вы на…
Подробнее » -
Фев- 2022 -17 февраля
Углеводы – источник энергии
Углеводы – источник энергии Углеводы, которые есть в составе практически всех пищевых продуктов, являются основным источником энергии для жизнедеятельности организма.…
Подробнее » -
Дек- 2021 -30 декабря
Жиросжигатели: тесновато будет …
Жиросжигатели: тесновато будет … Несмотря на то, что в зимнее время большинство из нас лелеют свою массу, нагуливая мышечную…
Подробнее » -
29 декабря
Вода во время тренировки
Вода во время тренировки Спортсмену нужно много воды. Это так просто на первый взгляд, однако, об этом почти всегда…
Подробнее » -
Ноя- 2021 -15 ноября
Жиры, не только вред…
Жиры, не только вред… В наше время отношение людей к жировым отложениям на теле можно назвать крайне отрицательным. Однако всем…
Подробнее » -
6 ноября
Как держать себя в форме без изнурительных диет
По данным статистики больше половины опрошенных мужчин и женщин желают перейти на питание, которое помогло бы им избавиться от лишнего…
Подробнее » -
5 ноября
Яйца вредны или нет?
Яйца вредны или нет? Нашим бабушкам и дедушкам с детства внушали, что яйца в большом количестве вредны для нашего здоровья.…
Подробнее » -
Окт- 2021 -23 октября
Белки: кирпичи вашей крепости
Белки: кирпичи вашей крепости Что есть, сколько и когда – вот основная “заноза в заднице” у всех бодибилдеров. Сегодня…
Подробнее » -
14 октября
Большая беда – вредная еда!
Большая беда – вредная еда! В различных статьях мы старались всячески вас поучать, указывая на то, что НУЖНО принимать, как…
Подробнее » -
13 октября
Рыбку съесть и 200 присесть!
Рыбку съесть и 200 присесть! Совсем недавно мы задумались над тем, какую же рыбу лучше есть бодибилдеру? Чем она вообще…
Подробнее »