На массу
-
Янв- 2022 -16 января
Лучшие упражнения для набора мышечной массы
Лучшее для твоей МАССЫ Сегодня мы вновь поговорим о тренинге. Речь будет идти о самом важном – о наборе мышечной…
Подробнее » -
Дек- 2021 -27 декабря
Приседания со штангой на плечах
Приседания со штангой на плечах Тяжелое базовое упражнение, но как говорится без труда не вытянишь и рыбку из пруда.…
Подробнее » -
25 декабря
База эффект тебя порадует!
База эффект тебя порадует! Наверное вы уже не раз сталкивались с выражением — базовые упражнения бодибилдинга. Давайте поподробней рассмотрим, что…
Подробнее » -
Ноя- 2021 -10 ноября
Почему не растут мышцы
Почему не растут мышцы Ежегодно в тренажерные залы приходят миллионы людей, но остаются и работают, а главное, добиваются успеха не…
Подробнее » -
8 ноября
Программа на массу
Бодибилдинг – это искусство. Именно искусством и является создание рельефа на собственном теле. Люди, всерьез стремящиеся к этому, тратят огромное…
Подробнее » -
Сен- 2021 -26 сентября
Правила эффективного набора мышечной массы
Правила эффективного набора мышечной массы В последнее время в Интернете появилась масса различных методик , позволяющих накачать мышцы и быстро…
Подробнее » -
Авг- 2021 -11 августа
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для набора мышечной массы Для начала коротко упомянем, что есть набор мышечной массы. По сути, это адаптация…
Подробнее » -
Мар- 2021 -19 марта
Программа тренировки в натурашку на массу
Программа тренировки натурального атлета на массу зависит от множества показателей: от уровня тренированности человека, скорости обмена веществ, возраста, качества питания,…
Подробнее »