Восстановление после тренировки

Профессиональные бодибилдеры крайне внимательно относятся к восстановлению. Более того, за время занятий спортом они научились слушать свой организм и правильно интерпретировать его сигналы. Поэтому показатель их восстановления находится на высочайшем уровне, в отличие от бодибилдеров-любителей.