Программы тренировок
-
На рельеф
Программа тренировки на рельеф
Программа тренировки на рельеф Прежде чем приступить к ознакомлению с программой тренировок на рельеф, необходимо усвоить некоторые важные вещи.…
Подробнее » -
-
Фитнес
-
Бодибилдинг
Мышечная асимметрия
Мышечная асимметрия Сегодня мы затронем ещё дну тему, которая часто и остро встаёт в бодибилдинге. Вопрос касается асимметрии мышц. Асимметрия…
Подробнее » -
-
Домашние тренировки
-
Домашние тренировки
Как накачать пресс дома
Рельефные мышцы пресса — показатель отличной физической формы и крепкого здоровья их обладателя. Именно поэтому так много людей задумываются над тем, как накачать красивый пресс. И не важно, как вы собираетесь это делать: тренироваться, не…
Подробнее » -
-
-
-
Для девушек
-
Для Девушек
Как есть и не толстеть
Как есть и не толстеть Есть и не толстеть — заветная мечта всех девушек и женщин! Однако если вы сейчас…
Подробнее » -
Для Девушек
Как держать себя в форме без изнурительных диет
По данным статистики больше половины опрошенных мужчин и женщин желают перейти на питание, которое помогло бы им избавиться от лишнего…
Подробнее » -
Для Девушек
7 причин по которым женщинам стоит заниматься фитнесом
7 причин по которым женщинам стоит заниматься фитнесом Не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть подтянуто и привлекательно не…
Подробнее » -
Для Девушек
Фитнес Девушкам? Стоит ли заниматься.
Эта статья предназначена для женщин, которые постоянно заняты на работе и которым трудно придерживаться фитнес режима, потому что различные…
Подробнее » -
Бодибилдинг
Сколько и как надо качать пресс
Сколько и как надо качать пресс Периодичность выполнения упражнений напрямую зависит от множества факторов, главными из которых являются: начальный…
Подробнее » -
Для Девушек
Идеальный пресс? Не вопрос
Идеальный пресс. Не вопрос. Начнем сразу с не очень хорошей новости для любителей халявы — невозможно легко и быстро стать…
Подробнее »
Спортивное питание
